心理团辅游戏 12个课堂经典心理游戏

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享心理团辅游戏，以及12个课堂经典心理游戏的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们*大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

12个课堂经典心理游戏如下：

1、我是谁

帮助学员了解自己的特征和优点，增强自我认知。通过让学员列出自己的*格特点、爱好、优点等，并逐一介绍，让其他人了解学员的**之处。

2、生命之河

通过回顾自己的人生历程，帮助学员思考人生价值和意义。学员在纸上画出自己的人生河流，将过去的经历和未来的理想放在河流中，并分享自己的人生河流，从中思考自己的人生价值和意义。

3、兴趣岛

帮助学员了解自己的兴趣爱好，找到自己的优势和潜力。学员列出自己的兴趣爱好，并选出*感兴趣的三个，然后根据兴趣爱好的不同，将学员分成不同的小组，每个小组讨论自己兴趣爱好的特点和优势。

4、自我形象

通过描述自己的形象和*格特点，帮助学员深入了解自己。学员在纸上描述自己的形象和*格特点，包括外貌、穿着、言行举止等，并分享给其他人，让其他人更深入地了解自己。

5、我的未来

引导学员展望自己的未来，制定短期和长期目标。学员列出自己的短期和长期目标，并分享自己的目标和实现计划，激发学员追求自己未来的梦想。

6、信任接力

通过团队合作游戏，培养学员的信任和合作精神。学员分成几个小组，进行接力比赛。在比赛中，学员需要充分信任队友，合作完成任务。

7、心灵障碍

通过模拟挑战，帮助学员克服心理障碍和恐惧。学员在模拟挑战中面对各种困难和障碍，需要克服心理障碍并勇敢地完成任务。

8、价值拍卖

模拟拍卖过程，让学员了解自己的价值观和优先级。学员列出自己认为*重的价值观和优先级，并进行拍卖。在拍卖过程中，学员需要权衡各种因素，做出明智的决策。

9、人生抉择

模拟面临人生重大抉择的场景，让学员学会如何做出明智的决策。学员面临一系列重大抉择，需要在权衡各种因素后做出决策。这个游戏可以帮助学员提高决策能力。

10、时间隧道

引导学员回顾自己的成长历程，珍惜时间并把握当下。学员回顾自己的成长历程，分享过去的经历和感受，并思考如何珍惜时间并把握当下。

11、心灵宝藏

通过分享内心深处的感受和经历，帮助学员建立更紧密的团队关系。学员分享自己内心深处的感受和经历，包括快乐、烦恼、困惑等，让其他人更了解自己，同时也可以促进团队关系的建立。

12、感恩之旅

培养学员的感恩心态，珍惜身边的人和事。学员思考身边值得感激的人和事，并分享自己的感恩故事。这个游戏可以帮助学员意识到身边的美好事物，培养感恩的心态。

一、是的……可是

在日常生活中，被这个心理游戏困住的人，可能在童年时期就已经学会不断用牺牲者的角色，得到父母的注意和帮助，这样的人一直让自己扮演牺牲者，以吸引喜欢拯救别人的人出现，但是那个企图帮助你的人到了*后反倒成了一个被迫害的牺牲者，于是，在这游戏终止之前，两个人都带着很无奈、很沮丧的感觉，而且彼此所得到的回馈都是十分负面的。

二、都是你害的！

第二个我们常玩的心理游戏是：“都是你害的!”

所以，经常玩这种心理游戏的人必须一个人承担责任时，他的内心会有巨大的担心和恐惧，因此，在他的人生里，他会纵容自己一次又一次地去玩这个心理游戏，而到*后却又将所有的过错都推到别人身上，只因为这样子他可以不必为自己的所作所为负起责任。

三、挑拨离间

第三个我们常玩的心理游戏是：“挑拨离间”。

此外，在这个“挑拨离间”的心理游戏中，还有一种更高明的玩法就是“放狗互斗”。这个“放狗互斗”挑拨离间的心理游戏所运用的伎俩就是：让他因为你的建议而变得更挫败，然后就在他心里十分沮丧的时候，你又给他十足的鼓励和安慰。

我们可以清楚地看见一个喜欢挑拨离间的人，他的内在是很需要与别人建立亲密关系的，很可能在他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，以至于在往后的人生里，他就会不断地用这种挑拨离间的方式来建立自己与他人的亲密关系。

四、让我逮到了

会玩这种心理游戏的人，一般来讲他童年时期的愤怒受到压抑、否定。在他的价值观和心里深处，一直认为愤怒是不好的，因此在成长过程中，会很害怕自己对别人的攻击*、侵略*，以及在日常生活中与他人有冲突。经常玩这种心理游戏的人，通常在童年时期，父母亲之间常有争执和冲突。

而这样长期不断地争吵使他十分恐惧、害怕，于是在很小的时候，就决定自己长大时一定不要像父母一样，因为愤怒的情绪对他的生命而言，曾经是一个非常可怕的经验。所以他通常会累积许多次的**，一而再、再而三地容忍，当内心积压许多无法对人表达出来的愤怒或不满的情绪，到了*后忍无可忍时终于一次爆发出来。

五、官兵捉强盗

第五个心理游戏是：“官兵捉强盗”。

在这个“官兵捉强盗”的心理游戏中，因为我们**的技术并不是**的，所以当我们终于被身边心爱的人逮到的时候，会纵容自己童年时的感觉再度浮现，并陷入强烈的自责、悔恨或是“我总是让爱我的人受伤”的念头中而无法自拔。很多人承诺戒烟、戒酒、忠于婚姻，却一再打破承诺、自责不已。

如果你发现自己也经常在玩这个心理游戏，可以试着回想小时候父母是不是也这样对待过你，他们是否时常对你说：“你看看!爸爸、妈妈这么爱你、这么关心你，可是你却总是让我们失望……”

六、挑衅

这个心理游戏的玩法是不直接表达自己的感觉，而用一些肢体语言或双重信息向对方传达自己真正想表达的意思。例如有位先生晚上应酬到三更半夜才回来，当他回到家里时，为了怕吵醒太太，便蹑手蹑脚、偷偷摸摸地走进了大门，这时竟然发现太太正坐在沙发上眼露凶光在瞪着他，其实在这个时候，这个“挑衅”的心理游戏就已经开始上演了。

后来，这位先生进了房间看见**摆了两条棉被，先生因为知道自己晚回家使太太非常不高兴，所以也就默不做声地接受了太太无言的**。第二天早上起床时，这位太太还是一如既往地到厨房准备早餐，当她端了一盘早餐过来并很用力地放在先生桌前，这时先生仍不敢多说什么。到了第三天、第四天，这对**之间的冷战仍继续进行着，直到先生终于受不了太太这般无言的挑衅而大声地说：“你到底要怎么样嘛!我都已经对你低声下气了，你还不高兴……”这时太太就委屈地哭了起来，挑衅终于达到目的，非等到两个人开始冲突，这个心理游戏才会落幕。

到了第三天、第四天，这对**之间的冷战仍继续进行着，直到先生终于受不了太太这般无言的挑衅而大声地说：“你到底要怎么样嘛!我都已经对你低声下气了，你还不高兴……”这时太太就委屈地哭了起来，挑衅终于达到目的，非等到两个人开始冲突，这个心理游戏才会落幕。

直到*后，这位太太终于可以证明：“先生之前对我的温柔体贴都是假的，他不是真正的爱我。”当然，这个“你不是真正的爱我”更深一层的声是：“我是不值得被真心对待的。”“我真是一个命苦的人，没有人会真心对待我。”这些声音都是我们在童年时与父母互动中所存放于内心的感觉，事实上我们早在童年的时候就已经做好了这样的人生决断了。

七、**

第七个我们常玩的心理游戏是：“**”。

当冲突或挑衅的游戏开始时，有时候会发展成第七个“**”的心理游戏，游戏中的主角会试图去找一个类似法官的人来评断，在这个游戏中究竟谁对谁错，当然在这个时候就会有一些自以为很公平、公正的人特别容易上钩。

之所以会玩这个心理游戏的*主要目的，在于当事者希望通过**者或更多人的力量来支持自己的立场，他认为自己本身并不足以表达内在那股受委屈或不舒服的感受，他总是需要借由更多人的力量来证明自己是对的，因为这个游戏*主要的目的只是为了要证明：“我没有错，一切都是由你造成的。”

当然，会玩这个心理游戏的人，他的父母或老师在他童年生活发生的许多**里，一定经常扮演着法官和**的角色，很快就介入孩子与孩子之间或与他人之间的争执，于是他们习惯找寻更强的力量，找**来证明自己是对的。

有时带领团体课程，现场有人迟到了，就会有人挺身而出，表示心中的不满意，但大多数人会说：“你迟到了，耽误了‘我们’的时间，‘我们’很不高兴。”企图用团体的压力来**，我往往会告诉**者，你只要用我即可。

因为这是你的感觉，并不见得代表其他人共同的感觉；其次即使只有你一个人，你也有权利表达个人的愤怒。有些人童年时因为自我价值感低落，没办法证明自己是对的，习惯找一些**者来撑腰，长大就常玩**的心理游戏。

八、捕熊者

第八个我们常玩的心理游戏是：“捕熊者”。

在这个“捕熊者”的心理游戏中，因为熊是一个庞大、具危险*的动物，所以猎人如果只是用**捕杀，很可能一枪打不死，而熊在受伤以后兽*大发，反而使捕熊者的生命更加危险，因此，捕熊者在要捕熊之前必须设下许多陷阱。

猎人会在熊必经的道路上挖一个大洞，在洞里面放个竹架和熊所爱吃的食物，然后再把泥土恢复原状。当熊肚子饿时一闻到食物的味道会马上跑过来，接着便扑通一声掉下去，就在这个时候猎人出现了，他一面听到熊发出哀号、痛苦的声音，一面开枪将落入陷阱中的熊打死，这就是“捕熊者”心理游戏的玩法。

心理小游戏种类繁多，以下是6种心理小游戏：

**个：我是谁­

活动目标：­

1.协助**认识自己眼中的我，及他人眼中的我。­

2.增进**彼此*悉的程度，增加班级凝聚力。­

活动程序：­

（一）教师发给每位**一张A4影印纸。­

（二）**两两分组，一人为甲，一人为乙（*好是找不*悉的同学为伴）­

1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。­

2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。­

3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。­

4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。­

（三）**三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。­

1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。­

2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。­

3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。­

（四）全班**回到原来的位子­

1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。­

2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要*。­

第二个：寻猎­

所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表­

游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。­

目的：­

1、加深团队成员间的接触­

2、发现团队成员的智慧­

步骤：­

1、将团队成员分为5-7人。­

2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。­

3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。­

4、设置一个时间限制，如1小时。­

5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高­

讨论题目：­

1、其他小组与完成有多少差距。­

2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。­

3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。­

4、有人**你的小组吗？是谁？为什么他能**？­

第三个：瞎子走路­

活动方式：演练、讨论时间：50分钟­

活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、**及被**的感觉­

活动器材：眼罩­

活动内容于过程:**者说明游戏规则­

开始活动：一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。­

**者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。­

①你现在是**者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？­

②你如何通过自己的**，来扩充同伴的世界？­

③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？­

④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？­

由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去**他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。带领5—10分钟。回到团体，摘下眼罩。两个分享彼此的感觉。回到团体共同分享。

*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。­

第四个：喔！我喜欢和你??­

活动目标：协助**觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。

活动程序：­

（一）活动前教师先请**将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。本活动亦适合于户外举行。­

（二）教师发给每位**「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：­

1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？­

2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？­

3.如果你想**打屁，你会去找班上那位同学？为什么？­

4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？­

5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？­

6.如果你想谈一些专业*或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？­

7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？­

8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你**个想到的班上同学是谁？为什么？­

9.你觉得班上人缘*好的人是谁？为什么？­

10.你觉得班上*神秘的人是谁？为什么？­

11.平心而论，你觉得班上*有魅力的人是谁？为什么？­

12.你觉得班上的好好先生是谁？为什么？­

（三）请**起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」­

1.教师宣读**个题目，**则至其答案中**的身旁，将手搭在他（她）的肩上。­

2.待所有**都站定后，教师再宣读下一个题目。­

3.当所有题目皆进行过后，**可分组分享其在此活动中的感受及领悟。­

（四）全班**可回到原来的位子­

1.教师可公布**所填答的理由。­

2.教师指导**依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。­

教师带领讨论方向：­

（一）当你填答问卷时：­

1.有无任何困难？如果有，原因何在？­

2.你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？­

（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？­

（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？­

1.这样的特质与你自己的特质相似或是互补？­

2.有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？­

附录：人际特质问卷­

1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？­

2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？­

3.如果你想**打屁，你会去找班上那位同学？为什么？­

4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？­

5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？­

6.如果你想谈一些专业*或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？­

7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？­

8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你**个想到的班上同学是谁？为什么？­

9.你觉得班上人缘*好的人是谁？为什么？­

10.你觉得班上*神秘的人是谁？为什么？­

11.平心而论，你觉得班上*有魅力的人是谁？为什么？­

12.你觉得班上的好好先生是谁？为什么？­

第五个：快乐动物园­

情绪有正*与负*之分。有些正*情绪，如**、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负*情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。­

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。­

下面一表决定你要学的动物是什么：­

你姓氏汉语拼音的**字母动物名称­

A--F狮子­

G--L**­

M--R猩猩­

S--Z热带鸟­

现在选择一个伙伴（*好在这些朋友中挑一位不太*悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。­

点评：­

在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，*后你的表现都是“傻驴”一头。­

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造*的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。­

正*乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在*困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。­

第六个：责任­

1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；­

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；­

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一*；­

游戏点评：­

1、如何看待责任？­

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？­

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？­

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