心理辅导小游戏 心理健康活动小游戏有哪些

很多朋友对于心理辅导小游戏和心理健康活动小游戏有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、“海内存知己，天涯若比邻”

游戏规则：7或8个人一组（通过分发***随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、*格、爱好），*后由组长来总结**并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）

游戏意义：让大家对彼此有一份*基本的了解。

2、“找零钱”

游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，*快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大风吹，吹大风”

游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到**，要当场表演节目）

游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

4、“情有千千结”

游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（*快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到**，可集体表演节目或者派代表表演）

游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织**能力。

5、“传递呼啦圈”

游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予**）

游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。

6、“有错你就说”

游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”

游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

7、“生死与共”

游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知*后从报纸上站不住的一对选手即为**，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

8、“撕纸游戏”

游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。*后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

9、“寻找支点”

游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的**，需要表演节目）

游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单*地生存下去。

10、“信任之旅”

游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是*终的胜者。

游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

11、压轴大戏——“信任背摔”

游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名**要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险*，作为主持人需多次并重点强调一些细节。

游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。

1、解开千千结

规则：

（1）将全班同学分成8人小组，让每位成员手拉手围成一个圆圈，要求记住左右手分别拉着的同学是谁。

（2）老师播放背景音乐《相亲相爱一家人》，让**松开手后听着音乐随意走动，老师根据时间控制音乐，音乐停止同学们马上停止。

（3）然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。此时会形成一个彼此错综混乱的“结”。

（4）**可以用各种方法解开这个结，如：钻、套、转等就是不能松手，直到回复原来的状态结束。

（5）评比方式：按要求先解开的组获胜。

2、用******的问题*简单了，提出一些问题，然后让每个人谈谈对这个问题的看法，有人不信就会出来质疑了，当然也会有一些人信，求同存异嘛，可以培养大家的和谐度与默契度，也可以让彼此更加了解，可以学会换位思考，也能学会每个人不同的观点与看法的利弊，与产生分歧的原因，更能考察一个团体的气氛，团结，积*，奋进的程度。

3、消除隔膜的培训游戏

见面3分钟时是你留给他人**印象的*重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如何让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。

培训游戏程序和规则

1.**步：

（1）给每一个人都做一个姓**。

（2）让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的姓**。

（3）等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓**上的人，同时向其他人做自我介绍。

2.第二步：

（1）主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”

（2）快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？”

（3）注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

【延展】

怎样才能建立良好的人际关系呢？

沟通是**步。

按照通俗的讲法，好的沟通能力代表着良好的人缘。只有与其他人进行有效的沟通，你才能了解周围人的*格品德，才能了解对方的内心世界，使自己在日常生活中不至于经常碰壁，善于与其他人相处。

曾看过这样的一篇文章：有一对父子闹矛盾，多年来互不往来。儿子在其妻子的劝说下去和父亲沟通并对他说一句“我爱你”，多年的隔阂瞬间消除。第二天父亲心脏病发发而亡，临死前他的嘴角缀着笑容，而儿子也庆幸未让父亲带着遗憾去世。沟通，让多年的隔阂瞬间消去，让父亲含笑离去，让儿子了却遗憾。可见沟通的威力有多大。

包子、石头、臭鸡蛋

【活动目的】提高注意力和反应能力，活跃气氛，放松身心。

【场地材料】场地不限，室内外均可；无材料。

【活动时间】3分钟。

【适合人群】2至多人。

【游戏规则】

1.注意听主持人的口令，主持人说“包子石头臭鸡蛋”时，大家齐声问“请问是什么”。

2.根据主持人的回答做出正确的动作，当主持人回答“包子”时，大家张开嘴巴。

3.当主持人回答“石头”时，大家双手抱头。

4.当主持人回答“臭鸡蛋”时，大家就用手捂住鼻子。

5.如果有做错，或反应太慢，则要表演小节目或接受小**。

【讨论要点】游戏过程中，你的心情如何？怎样才不容易出错？

【注意事项】可以两两结对子，面对面参与游戏，互相监督，增加紧张感。出错者要表演小节目或接受对方的“鼓励”，“鼓励”的方式是轻轻地刮一下鼻子，肢体的轻微和适度接触可以促进友谊，融洽感情。

【点睛之笔】在游戏中感受快乐，放松身心。