保护萝卜 萝卜的*用功效

问题一：白萝卜叶有什么营养一、萝卜叶的基本介绍

萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨，大部分人吃的是它的根，认为根的效用无穷，其实，萝卜叶的营养更为惊人。研究表明，萝卜叶片含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400IU，是同量青花菜400IU的三倍以上；而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多；铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌*红萝卜的叶片铁质含量是鳗鱼的22倍；维生素B1比豆豉多六成；维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜叶的营养价值惊人，可惜一般很少有人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物主的美意。

另外，萝卜叶也具有一定的*用价值，民间夏季常用干萝卜缨子加油盐作汤，健胃消食，帮助消化，并能防治肠炎、痢疾。萝卜菜于地上长老开花结子，地下萝卜自空，湖南称为“窖萝卜，全株阴干，治肠炎、痢疾良效，越陈越好。崔禹锡《食经》说它有“消食和中”的功用。《滇南本草》认为它能“治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨胀，噎呃”。《木草再新》记载它能“化氮止咳，消食**”。

*味辛甘、平，入脾、胃经。功能消食，**，治胸膈痞满作呃，食滞不消，

萝卜缨的营养价值很高，**高，可预防**；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，**；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。

一般将它洗净晾干后腌渍起来，装缸密封，过一段时间即可以取食（生吃、炒食），稍佐以油和姜葱，是下饭的好菜肴。

问题二：萝卜含有哪些营养成分.?科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝卜含维生素C53毫克、钾400毫克、钙260毫克。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大。上述营养成分的很大一部分存在于萝卜皮和萝卜叶当中。科学家指出，萝卜的辣味源自硫氰化物，它具有保护胃黏膜的功效，而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。值得一提的是，萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体充分吸收和利用，芥子油具有辛辣味，能促进办肠蠕动，增强食欲，帮助消化。我国历来就用萝卜**食积胸冲淡闷和****等症。萝卜这咱帮助消化、促进吸收的功能使它赢得了“小人参”的美称。明代大医*学家李时珍说，萝卜“可生可*、可菹可酱、可豉可醋、可饭”，是“蔬中之*有利益者”。这一评价是十分恰当的。

问题三：萝卜有什么营养，哪一种萝卜更营养？萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。

白萝卜的功效-白萝卜：色白，属金，入肺，*甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、**生津，**通白萝卜便的功效。主治肺痿、肺热、**、吐血、气胀、食滞、****、大小便不畅、痰多、酒精中*等。

青萝卜食疗作用：萝卜*凉、味辛、甘，入肺、胃经；具有消积滞，化痰清热，下气宽中，**的功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏**。

尤其是胡萝卜更有营养，因为它含有β-胡萝卜素，对眼睛很好

胡萝卜的功用健脾消食、补*明目、清热**、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、**、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

β-胡萝卜素即维他命A,存在于在各种水果和蔬菜.作用如下:

--可随时转换成维生素A在身体需要的时候。

--对心脏和其他**提供抗氧化保护。

所以β―胡萝卜素对于身体很重要的.

问题四：白萝卜有什么营养价值呢？生吃好吗？白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜*为普遍。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有**作用。

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗**，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，*凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以**或辅助**多种**，本草纲目称之为“蔬中*有利者”。所以，白萝卜在**实践中有一定的*用价值。

白萝卜有**作用：由于白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。而且还含有一种酶能分解致癌的亚硝胺，所以有**作用。另外，白萝卜是人体补充钙的*佳来源之一，萝卜汁还有***作用。

食积腹胀，****，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，吐酸水，慢*痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；**，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

咳嗽咳痰，*好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮*食；预防感冒，可煮食。

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

**，可煮食；**病，煎汤外洗；**，解酒或煤气中*，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补*时忌食本品，以免影响疗效

生吃可促进消化.还有很强的**作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

不过偶要提醒一下哦，有的萝卜生吃会有辛辣感，所以不宜过多哦～～

问题五：萝卜的营养价值古时候有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了！当然这有店夸张了！但萝卜的确是个很好的东西！

萝卜又名菜菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记哗。它即可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳；又可当作水果

生吃，味道鲜美；还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、**价值。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。

1、萝卜含有能*导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体***，并能抑制癌细胞的生长，对预**，**有重要意义。！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的**！*****！）

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等**。

4、萝卜还是一味中*，其*良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、**。

5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。

萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜*微温、白萝卜*平、青萝卜*微寒，食用时要根据自身情况而定。

青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢*胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、**脱垂等患者少食青萝卜。

服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免*效相反，起不到补益作用

问题六：白萝卜和什么煮着吃有营养?白萝卜的*用价值白萝卜是一种常见的蔬菜，生食*食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗**，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，*凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以**或辅助**多种**，本草纲目称之为“蔬中*有利者”。所以，白萝卜在**实践中有一定的*用价值。一、消化方面：食积腹胀，****，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢*痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；**，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。二、呼吸方面咳嗽咳痰，*好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮*食；预防感冒，可煮食。三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。四、其他方面**，可煮食；**病，煎汤外洗；**，解酒或煤气中*，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的**作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补*时忌食本品，以免影响疗效。

问题七：红萝卜中含有哪些营养成份？胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，******、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒*后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体***，间接消灭癌细胞。美国科学家的**研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10*~20*；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏**和肿瘤。

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由**素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮*及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着**的关系。

据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道**与保持视力正常，**夜盲症和眼干燥症等功能。由胡萝卜素转化的**的维生素A，发挥的效果大大胜过人工合成的**。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有**作用。

胡萝卜能增强人体***，有**作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种**有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低**癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对*****有一定效果。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B1 0.02～0.04毫克，维生素B2 0.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量**，各种胡萝卜所含能量在79.5千焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。

美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10*～20*；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏**和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，*平，有健脾和胃、补*明目、清热**、**补*、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、**、夜盲症（维生素A的作用）、*功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等**。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可***皮肤的****，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对**健肤有*到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型**者食用。胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让人的免疫系统增强。胡萝卜素也可以让人体细胞显得更加年轻，让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，胡萝卜则能降低肺癌患病率。

用化学****来**恶*肿瘤的方法，叫作化学**，简称化疗。然而，癌症患者在接受化疗后，多数出现恶心、呕吐、食欲减退、白细胞聚然下降等多种**，有的在此基础上并发其他**。医学人员研究发现，由于维生素A对多种内**官有保护作用，所以，体内维生素A能减轻肿瘤病人化疗中的*......>>

问题八：萝卜的营养成分(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量

可食部 97水分(克) 93.8能量(千卡) 20

能量(千焦) 84蛋白质(克) 1脂肪(克) 0.1

碳水化合物(克) 4.6膳食**(克) 0.8胆固醇(毫克) 0

灰份(克) 0.5维生素A(毫克) 0胡萝卜素(毫克) 0

视黄醇(毫克) 0硫胺素(微克) 005核黄素(毫克) 0.02

尼克酸(毫克) 0.1维生素C(毫克) 3维生素E(T)(毫克) 1.2

钙(毫克) 11磷(毫克) 26钾(毫克) 110

钠(毫克) 62.7镁(毫克) 16铁(毫克) 2.8

锌(毫克) 0.69硒(微克) 0铜(毫克) 0

问题九：白萝卜的生与*营养区别？生吃有什么好处，*吃有什么好处？生吃止咳润肺，*吃消食。

1、中医认为，萝卜*凉，昧辛甘，**，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、**，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的**功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈*、利便。

2、萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含量比，比苹果高10倍，比梨高18倍，因此有“萝卜赛梨”之说。

3、萝卜为半耐寒*蔬菜，**在2℃-3℃便能发芽，适温为20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右较高的的温度，也能耐零下2℃-零下3℃的低温。

4、萝卜茎叶生长的温度为5℃-25℃，适温为15℃-20℃。肉质根生长的温度为6℃-20℃，适温为18℃-20℃，当温度低于零下1℃-零下2℃时，肉质根会受冻。

1、以本身为中心，1格为半径的9株植物。

2、植物大战僵尸萝卜伞就是叶子保护伞，可以防止蹦*僵尸偷植物和放置僵尸。

3、游戏中的叶子保护伞可以保护以本身为中心，1格为半径的9株植物。

4、可以有效的放置蹦*僵尸偷玩家的植物。

5、植物大战僵尸一代中，有一株屋顶自然免费送的植物，她的名字叫叶子保护伞，俗称萝卜伞，它的主要作用是防投篮车僵尸和蹦*僵尸的**，他在原版中为3×3的保护范围。

好了，关于保护萝卜和萝卜的*用功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！